Știri
Informații utile și noutăți din viața Asociației de Psihoterapie Integrativă și Psihologie Clinică.
detalii aici
MIRCEA MICLEA: ARTA DE A TRĂI ÎN SITUAȚII DE CRIZĂ
Să nu renunțăm la proiectele pe care le-am avut înaitea crizei, să facem, în fiecare zi, ceva pentru ele, oricât de puțin. Nu renunțați la planurile de concediu, la ideea de a vă schimba jobul sau de a dobândi o nouă competență profesională, de a vă amenaja apartamentul sau de a avea un copil, de a citi niște cărți pe care le-ați pus deoparte, de a învăța ceva nou.
Citește mai multDANIEL DAVID: SCURT GHID PSIHOLOGIC ÎN CONDIȚII DE RĂZBOI
Copiii au reacții adesea imitate/modelate/învățate de la adulți; așadar, autoreglarea noastră psihologică adecvată va avea consecințe pozitive și asupra copiilor.
CITEȘTE MAI MULT
UN AN DE PANDEMIE ÎN ROMÂNIA. O ANALIZĂ PSIHOLOGICĂ DE DANIEL DAVID
Cred că am făcut față ca țară bine pandemiei – mai ales pe componenta administrativ-medicală –, se putea și mai bine, mai ales pe componenta psihologică, și trebuie și mai bine acum când încă avem pandemie și procesul de vaccinare și în viitor, pentru situații similare!
Citește mai multAUGUSTIN CAMBOSIE: SUNTEM CONSTRUIȚI PENTRU CUPLU
Cum se poate evita repetarea esecului? Primul raspuns ar fi: sa ne cunoastem mai bine. Cum? Prin terapie. Numai prin terapie. Nu cred in „iluminarile subite”, autoanalize, lecturi sau alte chestii facute pe cont propriu. Asta nu e decat amatorism si nu are eficiență.
CITEȘTE MAI MULT
LUCIAN NEGOIȚĂ: PRACTICĂ MINDFULNESS PENTRU A-ȚI SCHIMBA VIAȚA ȘI A FI MAI FERICIT
Termenul ar însemna deplinătatea minții, în aici și acum. Mindfulness presupune muncă și disciplină, prin practică zilnică. Așa cum mergem la sală pentru a ne întreține sănătatea corpului, suntem atenți la alimentele și băuturile pe care le consumăm, așa și mindfulness presupune antrenarea minții, focusarea atenției asupra emoțiilor noastre, a gândurilor, a senzațiilor corporale.
Citește mai multDIANA VASILE: DESPRE OBSESIA PENTRU A FACE, A AVEA ȘI A RESPECTA STANDARDELE ALTORA ȘI EFECTUL EI ÎN MUNCĂ ȘI VIAȚĂ
Una dintre marile dileme ale lumii românești de business este realitatea că oamenii sunt deconectați de locul în care lucrează, iar rezultatul este că pleacă, nu dau tot ce ar putea, nu se implică. Răspunsul stă și în lipsa de umanitate a modelelor pe care le-am creat, dar și în neclaritatea noastră cu noi înșine.
CITEȘTE MAI MULT